tag:blogger.com,1999:blog-6033775358403215983.post6729348806143184787..comments2015-03-13T23:09:55.853+01:00Comments on Komando Pupas Sport: Test de Ruffier-DicksonDimonihttp://www.blogger.com/profile/11706554421781697529noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-6033775358403215983.post-35354828903677511002012-11-10T12:22:49.413+01:002012-11-10T12:22:49.413+01:00Bueno lo del platanito es cosa del cabroncete del ...Bueno lo del platanito es cosa del cabroncete del Tropi, que yo de eso no sabia nada, pero como estaba delante cuando estaba colgando el post y ya te lo conoces, le falto tiempo al jodio jajajaja<br /><br />El test este no es la panacea, pero es simplote y va muy bien para saber como esta uno y te puede servir para darte cuenta de que te estas pasando de rosca con el entrenamiento, lo normal es que a medida que entranamos el indice vaya bajando o manteniendose, si observamos que comienza a subir y estamos entrenando mucho, mal rollo. <br />Tambien vale lo de tomarse las pulsaciones por la mañana en reposo, antes de levantarse de la cama incluso, eso tambien es un buen indicador de que no nos estamos psasando, en caso de que esten mas altas de lo normal.<br /><br />Ale, que ya te he contado demasiado jajaja.... madre mia si yo no tengo ni pajolera de entrenar, he ido toda la vida dando palos de ciego jajaja<br /><br /><br />au.Dimonihttps://www.blogger.com/profile/11706554421781697529noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6033775358403215983.post-12609273871633568512012-11-08T23:19:50.619+01:002012-11-08T23:19:50.619+01:00Jajajaja!! Así me gusta Dimoniet... por algo se em...Jajajaja!! Así me gusta Dimoniet... por algo se empieza. Hoy no lo voy a hacer porque tengo las canillas hechas mierda de ayer cuando me fui a correr, pero en estar recuperado....<br /><br />El platanito de la mama es la clave, de es también me he dado cuenta. Te voy a contar un secreto, el domingo no me lo comí. Jejejeje<br /><br />AuPoetahttps://www.blogger.com/profile/15201588068051501685noreply@blogger.com